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ナイトブラで育乳を叶えるためのノウハウを紹介!正しい知識で美しいバストを目指す

近頃では、ずいぶんと「ナイトブラ」という言葉を聞くようになりました。しかし、「ナイトブラ」という名称は知っていても、具体的にどのような効果があるのかやバストにどんないい影響を与えるか理解できていない方も多いはず。

そこでナイトブラの育乳について、今回はフォーカスしてみました。

そもそもナイトブラで育乳できるの?

ブラジャーを着用することでバストのシルエットが整い、美しい谷間を目指すことができるのが育乳ブラの特徴です。

寝ている際に、重力や寝返りでバストがつぶれてしまうことも多いものですが、ナイトブラを着用すればそのようなトラブルを防ぐことができるでしょう。

そもそも「育乳」とは?

育乳の効果を解説するまえに、そもそも「育乳」の定義をよく知らない女性も多いでしょう。育乳とは正しい位置にバストを保ち、形を美しく整えることをさします。

このように解説すると、だいたいの女性が「バストのサイズアップをするわけじゃないのか」と肩を落とします。実際に、これまでも数々の育乳ブラを手にとってみては「やはりバストは大きくならない」と思っている女性も多いものです。

それはそもそも「育乳」の定義に違いがあるからでしょう。

毎日のように着用しているブラジャーも、正しい着用方法とサイズ感、ブラジャーの機能性が乏しい場合は、どんなに値段が張るものを着用しても育乳の効果を感じ取ることは難しいのです。

一方で、正しいブラジャーを着け、自分のバストの形や悩みを解消してくれるブラジャーを選べば、着用した瞬間から美しいシルエットを叶えることも可能となるでしょう。

育乳ナイトブラの役割

育乳の定義が理解できたところで、ナイトブラには育乳に貢献する機能が備わっているのかを解説していきましょう。

ナイトブラの役割は主に、就寝時のバストが体の側面やデコルテに流れるのを防ぐことです。

就寝中は、多くの寝返りをうちます。また、その際にはバストを潰すような寝相であることも否定できません。しかし、日中のブラジャーを着用すれば、就寝時の締め付けに強い違和感を感じることも事実。寝苦しさを感じてノーブラで就寝する女性も多いでしょう。

ナイトブラの場合は、適度にバストを正しい位置にキープしつつ、身体への締め付けを緩めたものがあります。

ナイトブラなら寝苦しさを感じず、寝返りによって全方向に流れてしまうバストを支えることができるのです。

育乳効果の高いナイトブラの特徴とは?

これまで育乳に大切なのは、正しい位置にバストをキープすることだと解説しました。そのためには、バストが左右に流れない作りであること、高い補整力が大事になります。

しかし、ナイトブラの場合はさらにつけ心地も加わることでしょう。そこで育乳効果の高いナイトブラについて、さらに詳細を解説します。

ストレスフリーなノンワイヤー

ストレスフリーなノンワイヤーであることは、ナイトブラで育乳をはかるのに関係ないように見えるでしょう。しかし、無縁とは言い難いのです。

なぜなら、睡眠は一日の疲れをとる大事な時間。睡眠中は成長ホルモンが多く分泌されます。このように質の良い睡眠は、バストひいては美容にも大きく貢献するのは間違いないでしょう。

良質な睡眠には、寝返りが欠かせません。その際にかなりの締め付けがあるとどうでしょうか。おそらく、寝返りの妨げになることでしょう。

日中のブラジャーを着用すれば背筋がのび、バストの形を整えるための締め付けを感じ、肩甲骨が寄るような感覚になるものです。睡眠時にはあまり適していません。

ナイトブラの場合は、ノンワイヤーで眠りを妨げないことが大切になります。

程よいホールド感の素材

日中と比べて締め付けが少ないブラジャー、すなわちナイトブラを選ぶことが質の良い睡眠につながることは理解できたでしょう。

一方で、締め付けが緩すぎても、バストをホールドする力が弱まります。スタイルアップするために育乳をはかるなら、程よいホールド感でバストをしっかりとあるべき位置に導くことが大切になります。

全方向に流れないカップ構造

日中は、重力に逆らいバストの高さをキープするブラジャーの構造が必要になります。

一方、ナイトブラの場合は正しい位置へバストを固定しつつ、全方向にバストが流れないカップの構造がさらに必要になるでしょう。

寝返りは、自分でコントロールすることができません。そのため、自分の大きな動きに耐えられるようなブラジャーの構造が必要です。

横向きの姿勢で、上胸が下胸を押しつぶさないような設計のブラジャーや、仰向けの状態でバストがデコルテに流れにくい設計のブラジャーであれば、育乳に貢献してくれるでしょう。

ナイトブラで育乳を考える際は、このような設計になっているかを確認する必要があります。

脇肉を押さえる脇高設計

睡眠時はさらに体の側面にバストが流れることを避ける必要があります。

睡眠中は当然、仰向けで寝ることもあるでしょう。その際、背中にバストが流れないような構造になっているかも、ナイトブラ選びでは大事になってきます。

脇高のベルトはもちろん、カップを包み込むような構造をしているナイトブラがベスト。カップ上部にふくらみを出すことで、綺麗なお椀型のバストにキープできるナイトブラの方が育乳を実現できるでしょう。

ナイトブラと良質な睡眠で育乳効果を高める

育乳できるナイトブラ選びも重要ですが、良質な睡眠も大切な習慣になります。就寝時間の2時間前からは、スマートフォンやパソコンの使用は控えてブルーライトを遮断できると、スムーズな入眠につながります。

入浴でその日の疲れをほぐし、体を温めることも大事です。就寝の2時間くらい前に、入浴を済ませば、体温が下がることで自然な眠気を誘発できるでしょう。

休日は、可能な限り寝ていたい気持ちは理解できますが、生活リズムを乱さないためにも規則正しい生活をキープしましょう。

【まとめ】寝ている間も最適なナイトブラで育乳する

ナイトブラで育乳をするためには、日中のブラジャー選びとは違った視点も取り入れることが必要になります。

スタイルアップをするには、バストを正しい位置にキープすることが大切です。そのためには、良質な睡眠を妨げないような補整力が求められます。

育乳を叶えるためには、ナイトブラでも寝返りなどの動きを抑制しないものを選びましょう。

そして、毎日の睡眠時間をより快適なものへ導いてくれるようなナイトブラに出会うことが、育乳を考えるうえでは大切なのです。

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