きれいな胸ってどんな胸？おすすめのブラと形を整える方法を解説！

多くの女性にとって、気になる部分であるバスト。普段はあまり他人と比較することはないかもしれませんが、プールや海、温泉などバストが見えるシーンでは、自分のバストの大きさや形が気になってしまう方もいるでしょう。

いつでも自信を持てるきれいな胸は、女性の憧れ。この記事では、きれいな胸をつくるために重要となる、ブラジャーの正しい選び方や着用方法を解説します。

バストメイクできるおすすめのブラジャーもご紹介しますので、きれいな胸を目指したい方はぜひ参考にしてください。

きれいな胸ってどんな胸？

そもそも「きれいな胸」とはどのような胸なのでしょうか。

きれいの基準は人によって異なりますが、形が整ったバストをイメージする方が多いはずです。また、透明感のある肌や、谷間がくっきりとできるボリュームのあるバストを想像する方もいるかもしれません。

まずは、きれいな胸の特徴を見ていきましょう。自分がどのような胸を目指したいのかを明確にすることで、最適なブラジャーが見つかりますよ。

①バストトップが高い位置にある

バストトップが高い位置にある胸は、バランスが良くきれいに見えます。

具体的には、鎖骨の中心と左右のバストトップを線でつないだときに、正三角形になるバストが理想といわれています。

逆に、バストトップが低い位置にあると、姿勢が悪く見え、老けた印象を与えてしまうでしょう。

②バストの輪郭がはっきりしている

正面を見たときに、バストの輪郭部分がくっきりと目立っていることも、きれいな胸の特徴です。

「おわん型」や「半球型」と呼ばれるバストに多く、立体的でボリュームのあるシルエットに見えることから、理想的な形といわれています。

③適度にボリュームがある

バストの形だけではなく、適度なボリュームがあることも、きれいな胸をつくるために重要な要素です。ふっくらとした女性らしいバストは、美しい谷間をつくってくれます。

ただし、大きければいいわけではなく、全身とのバランスがとれていることが大切です。

④バストにハリがある

バストは、年齢を重ねるごとにハリが失われていきます。ハリを失ったバストは垂れやすく、胸の形が悪くなる原因にもなりかねません。

また、バストのボリュームダウンにつながり、体のラインやスタイルにも影響してしまいます。

ハリを保つことで、バストトップを高い位置にキープでき、きれいな胸に近づけるでしょう。

⑤しっとりとした肌質である

柔らかくてしっとりとした肌質も、きれいな胸の条件といえるでしょう。

バストの形やボリュームが理想的であっても、肌荒れや乾燥している肌では、魅力が半減してしまいます。

思わず触れたくなるような透明感のある胸を目指して、ボディケアをしましょう。

きれいな胸の形とは？バストの種類を解説！

女性のバストは、人によって形がさまざまです。では、一般的にどのような形がきれいな胸とされているのでしょうか。

ここでは、代表的な胸の形をご紹介します。自分がどのタイプに当てはまるのか、どの形が自分にとって理想的なのかをチェックしてみましょう。

人気のバストの形「おわん型」「半球型」

バストの形のなかでも、日本人に人気が高いのが「おわん型」や「半球型」です。

おわん型は、おわんを伏せたような形のバストで、ふっくらとした丸みがあります。

半球型のバストは、おわん型と似た形ですが、バストの直径と高さが均等に盛り上がっている点が特徴です。Cカップ以上のボリュームがあるバストに多く見られます。

どちらの形も谷間がきれいにできやすく、ブラジャー着用時の見た目が良いため、男女ともに理想的なバストの形に挙げられることが多いです。

外国の方に多い「ロケット型」

「ロケット型」のバストは、その名のとおり、ロケットのように突き出していて高さがあることが特徴です。

「円錐型」とも呼ばれており、ハリがあってバストの触り心地はややかためです。

外国の方に多く、ボリュームを求める方が理想とするバストの形といえるでしょう。

バストが柔らかめ「下垂型」「しずく型」

「下垂型」は、バストが下がり気味で、ハリや弾力がなくなってしまっている形です。加齢に伴う脂肪の減少や、授乳などによって下垂型に変化するケースが多く見られます。

「しずく型」は、バストが大きい方に多い形です。バスト全体がしずくのように下がっているのが特徴で、釣鐘型とも呼ばれています。

バスト自体はボリュームがあるため、大きな胸が好みの方には人気の形です。柔らかくてもちっとした手触りが魅力ですが、バストが垂れやすく、下垂型になりやすいデメリットがあります。

デコルテのボリュームが少なめ「三角型」

「三角型」と呼ばれるバストは、その名のとおりバスト全体が三角形に見えるのが特徴です。

デコルテに脂肪がないことから、カップ数があってもボリュームが少なく見える傾向があります。

下の方にボリュームが集中しているため、ブラジャーでしっかりと支えることで、きれいな胸を演出できるでしょう。

ブラジャーできれいな胸をつくろう！

自分のバストが、これまでご紹介したきれいな胸の条件に当てはまらなくても、がっかりすることはありません。ブラジャーの選び方次第で、理想のバストに近づける可能性があります。

上向きでふっくらとしたきれいな胸を目指すのであれば、補正力に優れたブラジャーを選びましょう。脇部分が高めに設計されており、立体的なデザインのものがおすすめです。

しっかりとバストのお肉を集めてキープすることで、ボリュームのあるきれいな胸を演出できます。

ここからは、ブラジャーの選び方以外に、きれいな胸をつくるポイントを解説します。

正しい着用方法でバストをきれいに見せよう

機能性に優れたブラジャーを選ぶだけではなく、正しい方法で着用することも、きれいなバストをつくるために重要なポイントです。

着け方が間違っていると、美しいシルエットを演出できないばかりか、形崩れや下垂の原因にもなりかねません。

以下の手順に沿って着用し、きれいな胸をキープしましょう。

1. ホックを留めて前かがみになり、お肉をカップへ入れる
2. バストの中心を整える
3. ストラップの長さを調整する
4. アンダーラインが前後水平になっていることを確認する
5. バストの収まりを確認する

ポイントは、背中や脇に流れているお肉もすべてカップに入れることです。カップからバストがはみ出る場合や、隙間ができている場合は、正しいサイズのブラジャーを着用していない可能性があります。

女性のバストサイズは日々変化するものです。3カ月〜半年に一度は、バストサイズを測ることをおすすめします。

ナイトブラを着用して寝るときもきれいな胸をキープしよう

形の整ったきれいな胸を目指す方には、ナイトブラの着用もおすすめです。

ナイトブラとは、夜寝るときに着用するブラジャーのことで、睡眠中にかかるバストへの負担を軽減してくれる役割があります。

補正力に優れたものが多く、寝ている間に流れやすいバストのお肉を適切な位置にキープしてくれます。

また、ノンワイヤーで伸縮性があるので、寝苦しさや締め付け感はほとんどありません。バストをしっかりとサポートしつつ、快適な睡眠をかなえてくれます。

最近では、機能性だけではなく、レースがあしらわれているものや、柄が入ったものなど、デザイン性に優れたナイトブラも多く販売されています。

毎日の気分を高めるために、ぜひお気に入りの1枚を探してみてください。

きれいな胸を目指せる！おすすめのブラジャー2選

ここからは、バストメイクができるおすすめのブラジャーをご紹介します。

補正力に優れているため、バストの形に自信がなくてもきれいな胸を目指せます。また、豊富なカラーバリエーションから選べることも嬉しいポイントです。

昼用のブラジャーとナイトブラを一種ずつピックアップしましたので、ぜひ2つとも揃えて、ワンランク上のバストケアを始めてみてはいかがでしょうか。

【昼用ブラ】グラモアブラ

グラモアのブラジャーのなかでも、とくに人気が高いのが「グラモアブラ」です。

育乳に特化した補正ブラで、谷間メイクに優れていることから、ふっくらとしたボリュームのあるきれいな胸を目指せます。

脇や背中のお肉をバストに集めて、デコルテ部分に厚みをもたせてくれるので、上向きで立体的なバストを演出できます。

また、カップの内側は綿100%で、肌当たりの良さにこだわっていることもポイント。

超薄型のパットを採用し、ナチュラルにバストを支えてくれます。

バストの下垂が気になる、年齢を重ねた女性にもおすすめです。

カラーは全部で18色とバリエーションにも富んでいるので、きっとお気に入りの1枚が見つかるでしょう。

【ナイトブラ】キレイdeナイトブラ

寝ている間もバストケアをしたい方には、「キレイdeナイトブラ」がおすすめです。

ノンワイヤーでホックもついていないので、快適な寝心地をキープできます。

ブラジャーの内側には、バストの横流れを防ぐ「押さえ」機能を搭載。バストが柔らかくて脇や背中にお肉が流れやすい方でも安心です。

また、うしろ姿まで美しい総レースのデザインが、旅行やお泊まりにもつい持っていきたくなると評判です。

カラーは全部で17色。ナイトブラは長期的に着用することで、効果が期待できるため洗い替えに何枚か持っておくといいでしょう。

ブラジャーを見直してきれいな胸をつくろう！

この記事では、きれいな胸の特徴と主な形、ブラジャーの正しい着用方法などを解説しました。

元々の自分の胸を、理想の形にすることは難しいかもしれません。

しかし、補正力の優れたブラジャーやナイトブラを活用して形を整えれば、きれいな胸に見せることが可能です。

きれいな胸を手に入れるために、まずはブラジャーを見直してみましょう。

何年も着用していて補正力が落ちているブラジャーや、サイズが合っていないブラジャーでは、きれいな胸はつくれません。着用し続けると、胸の形が崩れてしまう原因にもなります。

今日から毎日育乳を意識して、きれいな胸を目指しましょう。