「ナイトブラを着用すると胸が潰れるから着用をやめてしまった」
そんなお悩みがある方は、ナイトブラの選び方を見直してみましょう。
この記事では、ナイトブラで胸が潰れる原因と対処法を解説します。
ナイトブラで胸が潰れる原因
まずは、ナイトブラで胸が潰れる原因を見ていきましょう。
ナイトブラを着用すると胸が潰れてしまう方は、当てはまるものがないかチェックしてみてください。
サイズが合っていない
ナイトブラのサイズが合っていないと、胸が潰れるおそれがあります。
サイズが大きすぎると胸をしっかりと支えられず、逆に小さすぎると胸を圧迫してしまうので、適切なサイズのナイトブラを選ぶことが大切です。
ナイトブラは昼用のブラジャーと異なり、サイズ表記が曖昧なものが多くあります。なんとなくでナイトブラを選ぶのではなく、胸囲とバストサイズを正確に計測し、胸がフィットするかを確かめてから購入することが大切です。
着用方法が間違っている
ナイトブラの着用方法が間違っていると、胸を正しく支えられず、バストが潰れてしまう場合があります。
サイズは合っているのに胸が窮屈に感じている方は、着用方法が間違っている可能性があるでしょう。
ナイトブラによって着用方法は異なるため、購入したナイトブラの説明書を確認して正しい着用方法で着用することをおすすめします。
デザインが適していない
ナイトブラのサイズも着用方法も合っているのに胸が潰れる場合は、ナイトブラのデザインが適していない可能性が考えられます。
近年のブームにより、フロントホック付きのものや、背中部分が大きく開いたものなど、さまざまなデザインのナイトブラが登場しています。
自分のバストにあったデザインでなければ、うまくフィットせず、胸を潰してしまいかねません。とくに、見た目のデザイン性だけを重視して作られたナイトブラは注意が必要です。
ナイトブラを選ぶ場合は、デザイン性だけではなく、つけ心地や機能性も確認しましょう。
パッドが胸を圧迫している
一部のナイトブラには、胸を大きく見せるために厚めのパッドが入っています。
パッドで胸を寄せることでボリュームのある見た目を演出できる一方、胸に圧迫感を与え、潰れてしまうおそれがあるので注意しましょう。とくに、着用感が合っていないとバストが潰れやすくなります。
バストサイズが変化した
女性の身体はデリケートなため、バストサイズは日々変化しています。また、体重の増減や妊娠・出産、加齢などによっても胸の形やボリュームは大きく変わるものです。
そのため、以前はぴったりだったナイトブラでも、締め付けや違和感を覚えるケースは少なくありません。バストに合わないナイトブラを使い続けていると、胸に負担がかかって潰れてしまうおそれがあるでしょう。
ナイトブラで胸が潰れるとバストへの悪影響に！
ナイトブラの着用で胸が潰れた状態が続くと、バストの形が崩れやすくなるほか、睡眠の質が低下するリスクもあります。
ナイトブラでバストが潰れることによって生じる影響について詳しく解説します。
バストの形が崩れる
ナイトブラで胸が潰れた状態が続くと、本来のバストの形が失われ、胸の下垂や離れ乳につながるおそれがあります。
ナイトブラには胸の形を整えてサポートする役割があります。しかし、正しい位置で着用しなかったり、サイズが合っていなかったりすると、バストの形が崩れる原因となるので注意が必要です。
ナイトブラの着用時に違和感がある場合は、そのまま着用を続けずに、バストサイズや着用方法を見直してみましょう。
睡眠の質が低下する
胸が潰れた状態で寝ていると、ナイトブラが圧迫して締め付けが生じ、寝苦さを感じてしまいます。
睡眠中の不快感により、深い呼吸ができずに胸部が圧迫されたままになるため、呼吸にも影響が及んで睡眠の質が低下するおそれがあります。
途中で目が覚めたり、寝つきが悪くなったりするのを防ぐためにも、締め付け感がなく快適に着用できるナイトブラを選びましょう。
ナイトブラで胸を潰さないための対処法
ナイトブラは、正しく着用することでバストの形を整え、バストケアをサポートしてくれます。そのため、ナイトブラで胸が潰れる方は、今のナイトブラに違和感がないかを確認しましょう。
ここからは、ナイトブラで胸を潰さないための対処法をご紹介します。
正しいサイズ選びをする
ナイトブラで胸を潰さないためには、正しいサイズ選びが大切です。
何年もバストサイズを測っていない方は、前のサイズから変化している可能性があります。定期的にサイズをチェックして、自分に合ったナイトブラを選びましょう。
アンダーバストはもちろん、カップサイズがバストに合っているかどうかも重要なポイントです。
着用方法を見直してみる
ナイトブラの着用方法を見直してみましょう。
一般的なナイトブラの着用方法は下記のとおりです。
【ホックのないタイプ】
- 下から穿き、バストを持ち上げるイメージで着用する
- 前かがみになってカップをバストに合わせ、背中や脇のお肉をカップへ入れる
- 背中側の端を下方へ引っ張り、バストを整える
- バストの収まりを確認する
【背中ホックタイプ】
- ホックを留めて前かがみになり、お肉をカップへ入れる
- バストの中心を整える
- ストラップの長さを調整する
- アンダーラインが前後水平になっていることを確認する
- バストの収まりを確認する
ただし、商品によっても着用方法は異なるため、着用前に確認しましょう。
快適な着用感か確認する
快適に着用できるかどうかも、ナイトブラ選びで確認しておきたいポイントです。
身体にフィットしつつも締め付けがなく、ズレにくいものであれば睡眠中でもストレスを感じにくいでしょう。
また、胸を潰さずに快適な睡眠をとるには、素材やデザインにも注目してみてください。柔らかくて肌触りの良い天然素材のものや、タグが肌に直接触れない設計のものがおすすめです。
バストや体型の変化に対応できるか確認する
生理やむくみなどでバストのサイズや形が変化しやすい方は、パッドやホックなどで調節可能なナイトブラを選ぶといいでしょう。
パッドを外したり、ホックを緩めたりと、少しの変化にも対応できるので、1着持っておくと便利です。
ただし、バストサイズや形が大きく変化した場合は、ナイトブラのサイズを見直すことをおすすめします。
グラモアのおすすめナイトブラ2選
どのナイトブラを購入するかお悩みの方に、グラモアで人気のナイトブラを2つご紹介します。
使い心地の良さが魅力のナイトブラをピックアップしたので、ぜひ試してみてください。
【24時間着用可能！】キレイdeナイトブラ
キレイdeナイトブラは、機能性とデザイン性を兼ね備えた総レースのナイトブラです。
下からバストを持ち上げ、胸を潰すことなくバストをきれいに整えてくれます。
寝ているときだけではなく日中も着用できるので、忙しい朝もそのまま外出が可能。1日中快適に着用できるブラジャーを探している方におすすめです。
17色のカラーバリエーションを展開しているほか、合わせてコーディネートできる4種類のショーツがあり、シーンによる使い分けを楽しめますよ。
【快適なつけ心地！】メロウブラ
メロウブラは、総柄のデザインがかわいいナイトブラです。快適なつけ心地とシルエットの美しさを両立しており、夜だけではなく昼でも使いやすいことがポイント。
立体感のあるカップ部分と伸縮性に優れた生地で、バストを潰さずにやさしくサポートします。
S65からLL80とサイズ展開が豊富なので、より自分に合ったサイズ選びが可能です。装飾のないシンプルな構造で日常使いしやすく、ナイトブラ初心者の方にもぴったりな一枚といえるでしょう。
胸が潰れる場合はナイトブラを見直してみよう！
ナイトブラを着用すると胸が潰れる方は、ナイトブラのサイズや着用方法を見直してみましょう。
間違った方法でナイトブラの着用を続けると、かえってバストに悪影響を及ぼすおそれがあります。
機能性をキープするためにも、定期的なサイズ確認と買い替えが大切です。ぜひ本記事でご紹介したナイトブラをチェックして、正しいバストケアを始めてみてください。
