生理前・生理中に胸の張りや痛みを感じる原因や期間は？対処法や下着の選び方も紹介
生理前になると、胸の張りや痛みを感じる女性は少なくありません。生理の影響だから仕方ないと、諦めていらっしゃる方も多いでしょう。 しかし、生活習慣やブラの選び方を見直すことで、不快な症状を軽減できる可能性があります。しっか…
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インナー産後のむくみはいつまで続くの？原因や解消方法、症状やむくみやすい人・部位の特徴を解説
妊娠・出産は女性の体に大きな変化をもたらします。産後のむくみもその一つ。むくみでパンパンになった足を見て、驚いた方も多いでしょう。 産後はホルモンバランスが変化することに加え、赤ちゃん中心で不規則な生活になるため、むくみ…
冷え性足の冷えを対策したい！原因や対処法とおすすめグッズも紹介
女性は男性より筋肉が少なく脂肪が多いため、冷えを感じやすいといわれています。とくに体の末端である足先は、血液が行き届きにくく、冷えやすい部分です。気温が下がる季節になると、足の冷えに悩まされる方も多いのではないでしょうか…
フェムテック体を温める『温活』とは？基礎体温を上げる温活のやり方とおすすめグッズを紹介
女性にとって冷えは大敵。体温の低下による不調の改善＆予防をサポートしてくれるのが、温活です。 健康と美容、妊活を意識する女性から人気を集めている温活。今回は、温活につながる習慣や、おすすめの温活グッズをチェックしていきま…
インナー【温活】腹巻がもたらす驚きの効果とは！女性の悩みにおすすめの腹巻3選
腹巻でお腹を温めると、ダイエットや肌の乾燥の軽減、むくみ解消などの効果が期待できます。 冬の寒さだけではなく、夏の冷房によって体温が下がり、体調を崩してしまうこともあるでしょう。そんなときには、体を温めて不調にアプローチ…
サニタリーショーツサニタリーショーツと普通のショーツは何が違う？おしゃれで機能性の高いショーツの選び方とは
生理中に経血の漏れやナプキンのずれなどが気になり、勉強や仕事に集中できないと悩んだ経験はありませんか。 ブルーデイとも呼ばれる生理期間を快適に過ごすためには、ナプキンやタンポンの他にもサニタリーショーツもこだわって選んで…
サニタリーショーツ生理用の吸水ショーツにデメリットはある？メリットだけじゃない注意点を知っておこう
生理による不快な蒸れや臭い、経血の漏れやナプキンの取り替えは多くの女性がわずらわしさを感じる問題です。最近よく耳にするようになった「吸水ショーツ」は、生理時の負担を軽減してくれるとして近年注目を集めています。 しかし、実…