年齢を重ねるにつれて、女性のバストは徐々に変化していきます。バストのハリがなくなり、デコルテ部分がげっそりと痩せてしまったという悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
デコルテがげっそりすると、バスト全体のボリュームダウンにつながり、老けた印象を与えてしまいます。胸元の開いたファッションも楽しめなくなってしまうでしょう。
この記事では、デコルテがげっそりと痩せる原因と予防方法をご紹介します。きれいなデコルテを演出できるおすすめ商品もピックアップしましたので、ぜひ参考にして理想のバストを目指してください。
デコルテがげっそりしてきたらバストのエイジングサインかも！
デコルテとは、本来フランス語でネックラインが大きく開いたドレスを意味します。
今では、ドレスを着たときに肌が見える部分である胸元から肩、首まわりをデコルテと呼ぶことが一般的です。
バストの上部分であるデコルテがふっくらしていると、バストが立体的に見えて若々しさを演出してくれます。
逆に、デコルテがげっそりすると、バストのボリュームダウンにつながるため注意が必要です。
女性のバストは、年齢とともに乳腺組織が委縮して、ハリやボリュームが低下しやすくなります。その結果、バストが徐々に下垂し、デコルテがそげてしまうのです。
「デコルテがげっそりと痩せて貧相に見える」「バストの位置が下がってきた」と感じたら、バストの老化が始まっているサインかもしれません。
デコルテがげっそりするとバストが老けて見えるデメリットに
デコルテがげっそりすると、老けた印象になるデメリットがあります。デコルテ周りの脂肪がないことで、骨やしわが目立ったり、バストが下がって見えたりするためです。
また、バスト全体のボリューム感がなくなるため、実際のバストサイズより小さく見えてしまうこともあります。
せっかくスキンケアで肌をきれいに整えていても、デコルテがげっそりしているとネガティブな印象を与えかねません。女性らしく若々しいバストをキープするためには、ふっくらとしたデコルテを目指すことが大切です。
デコルテがげっそりしてしまう原因は？
デコルテがげっそりしてしまうのは、加齢だけが原因ではありません。
普段の生活習慣によっては、若い女性でもデコルテ部分が痩せてしまうおそれがあります。
デコルテがげっそりしてしまう原因を4つご紹介します。
①姿勢が悪い
姿勢が悪いと、デコルテ部分の血流が悪くなって栄養が届きにくくなり、げっそりと痩せてしまう原因になります。
背中が丸まった猫背の姿勢になりやすい方はとくに注意が必要です。バストが下向きの状態を長時間キープしていると、下垂につながったり、小さく見えたりするおそれもあります。
バストのエイジングサインが気になる年齢ではないのにデコルテがげっそりしている方は、猫背が原因かもしれません。
②ライフスタイルの変化
妊娠中のホルモンバランスの変化によってバストサイズが変わったり、授乳をすることでバストに負担がかかったりすると、バストの下垂を引き起こしやすくなります。
バストが下垂すると、バスト上部の脂肪がなくなるためデコルテ痩せにつながります。
③年齢による変化
加齢によるバストの変化は、ホルモンバランスの乱れや皮膚の弾力低下、クーパー靭帯のゆるみなどが主な原因です。
個人差はありますが、30代後半になるとバスト上部のボリュームが落ち、デコルテがげっそりしやすくなります。40〜50代にかけては、さらにバストの下垂が気になってくるでしょう。
また、年齢を重ねるごとに筋肉量が減っていくことから、バストの土台となる大胸筋や小胸筋が落ちてしまい、バストのボリュームがなくなってしまうおそれもあります。
年齢による変化は避けられませんが、少しでも現状のバストをキープして老化を遅らせるための対策が必要です。
④紫外線によるダメージ
デコルテは、紫外線対策が疎かになりやすい部分です。腕や足、顔はしっかりと紫外線対策をしているのに、デコルテはつい日焼け止めを塗り忘れてしまう方もいるのではないでしょうか。
紫外線を過度に浴びると、シミの原因となるだけではなく、肌のコラーゲンが破壊されてデコルテ部分が乾燥し、たるみやしわを引き起こすおそれがあります。
紫外線は肌の老化を加速させてしまうため、夏に胸元が大きく開いた服を着る場合は注意が必要です。普段からデコルテ部分にも日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。また、乾燥を防ぐための保湿ケアも欠かせません。
デコルテのげっそり痩せを予防する方法5選
デコルテは、一度ボリュームがなくなってしまうと、元の状態にはなかなか戻せません。
しかし、デコルテ痩せを予防する習慣をつければ、将来のバストを守ることにつながります。
デコルテがげっそりしてしまう原因に思い当たるものがある場合は、今から改善していきましょう。
ここからは、デコルテのげっそり痩せを予防する方法を5つご紹介します。
①姿勢を正す
姿勢を正すことで、血行が促進されてデコルテのげっそり痩せを予防できる可能性があります。
とくに、デスクワークが多い方や、前屈みでスマートフォンを触っている方は、無意識のうちに姿勢が悪くなっているかもしれません。
肩甲骨を中心に寄せるイメージで、正しい姿勢を保つことを意識しましょう。姿勢が良くなれば上向きのバストをキープしやすくなり、ハリのあるきれいなバストを演出できます。
②筋トレで大胸筋を鍛える
バストをきれいに見せるには、筋トレで大胸筋を鍛えることもおすすめです。
バスト自体に筋肉はないため、筋トレによってバストサイズが大きくなることはありませんが、胸の土台である大胸筋を鍛えれば上向きのバストへと近づけます。筋トレを続けることで、姿勢を改善する効果も期待できるでしょう。
げっそりしたデコルテ部分が気になる方は、ぜひバスト周りの筋トレを取り入れてみてください。
③バスト周りのマッサージをする
バスト周りをマッサージすることによって、代謝が促進されてバストに栄養素が届きやすくなります。
とくに、普段より猫背の方は代謝が悪く、必要な栄養素が行き渡っていない可能性があるため、バストのボリュームダウンにつながりかねません。
また、長時間同じ体勢でいるとバスト周りの筋肉が凝り固まってしまい、バストが形崩れする原因となります。ふっくらとしたバストを演出するためにも、ぜひ定期的にマッサージをしてバスト周りの筋肉をほぐしてあげましょう。
④露出する服を着るときは紫外線ケアをする
肌のたるみやしわ、シミなどの発生をできるだけ防ぎ、デコルテの老化を加速させないためには紫外線対策が欠かせません。とくに夏場は、デコルテに汗をかきやすく、日焼け止めを塗ってもすぐに落ちてしまう可能性があります。
デコルテ部分が露出している服を着るときは、2～3時間に1回は日焼け止めを塗り直して、紫外線のダメージから肌を守りましょう。
⑤正しいサイズの下着を着用する
間違ったサイズの下着を着用していることが原因で、デコルテがげっそりと痩せて見える場合があります。
たとえば、サイズが大きすぎるブラジャーでは補正力を十分に発揮できないため、バストの脂肪が脇や背中に流れてしまい、ボリュームダウンや形崩れにつながります。
逆に、ブラジャーのサイズが小さすぎても、バストが締め付けられて血行不良を引き起こしかねません。
女性のバストは、成人したらずっと同じサイズではなく、生活習慣や出産、加齢などの影響で変化していきます。
最低でも半年に1回は自分のバストサイズを測って、正しいサイズの下着を着用しましょう。
デコルテをふっくら見せたいなら下着を見直そう
デコルテ痩せをすぐに改善することは難しいものの、お出かけのときやイベントがあるときは、ふっくらとしたきれいなバストを演出したいと考える方が多いでしょう。
デコルテをふっくらと見せたいのであれば、下着の選び方が重要なポイントです。
補正力に優れたブラジャーを選ぶことで、ボリューム感のあるきれいなデコルテを目指せるでしょう。
同じくエイジングサインが出やすいフェイシャル部分は、年齢や悩みに合わせてスキンケアを変える方が多いはずです。
下着もスキンケアと同様に、年齢や悩みに応じて見直してみてください。
デコルテをきれいに見せるおすすめのブラジャー2選
ここからは、ふっくらとしたきれいなデコルテを演出できるブラジャーをご紹介します。
デコルテのげっそり痩せにお悩みの方におすすめの商品2つをピックアップしました。
どちらも同じデザインのショーツが別売りされているため、普段使いはもちろんお出かけやお泊まりにもぴったりです。
ぜひこの機会に、下着でエイジングケアを始めてみてはいかがでしょうか。
【2023年秋の新作！】フェザーライクブラ
2023年秋のグラモアの新作「フェザーライクブラ」は、バストのエイジングケアに特化したブラジャーです。
安心感のあるフルカップタイプで、デリケートなバストを優しく包んでくれます。
一般的なブラジャーよりも丸みのあるワイヤー入りで、バストを下からしっかりと支えて中央に寄せ、きれいなシルエットを実現。
自然に谷間ができることで、ふっくらと立体感のあるデコルテを演出できます。
【丸みのあるバストを演出！】キスするブラ
「キスするブラ」は、ふっくらと丸みのあるバストをつくりたい方におすすめのブラジャーです。
アンダーから支える機能に優れ、バストの位置を上げることによってきれいなデコルテを叶えます。
薄型パッドでバストの負担が少なく、自胸で自然な谷間がつくれるのもポイントです。
華やかで、着用していて気分が上がる「マルチフラワー」「グリーンフラワー」と落ち着いたカラーでファッションを選ばない「トープ」が新しいカラーとして追加され、全20色の豊富なカラーラインナップ。まとめ買いも楽しめるアイテムです。
デコルテのげっそり痩せを予防して理想のバストを目指そう！
デコルテがげっそりと痩せる原因と予防方法について解説しました。
女性のバストは年齢を重ねるごとに変化し、下垂しやすくなるため、デコルテのげっそり痩せを諦めてしまっている方もいるでしょう。
しかし、デコルテとバストのケアをおこない、補正力に優れたブラジャーを着用することで、ふっくらとハリのあるバストに近づける可能性があります。
ぜひ、この記事を参考に理想のバストを目指しましょう。
